不眠の場合（自律神経失調症）

さらに不眠の場合だったら睡眠薬（近年では、睡眠薬を悪用した事件なども増加傾向にあります。特に海外旅行などでは気をつけた方がいいでしょう）を用いたり、自律神経のバランスを整えるのに、ビタミンＡやＣ、Ｅなどと言ったビタミン（水溶性ビタミン、脂溶性ビタミン、ビタミン様物質の三種類に大別されています）剤が使われることもありますね。

自律神経失調症が全身に不調が現れることが多く、病院で検査しても原因がわかりません）（は症状によりさまざまな薬物で治療を行います。

自律神経失調症の治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）には、漢方薬（服用の仕方によっては、体に害を及ぼすこともあるでしょう）を使う事もあります。それに、心因的なストレス（人間関係が主な原因になることが多いですね）からくる場合には、心理療法や音楽療法（音楽を楽しむことで、心身を癒すという治療法の一種です）、アロマテラピー（フランス系とイギリス系があり、日本ではどちらかというとイギリス系が主流になっています）を使用することもあって、体の歪みなどからくる場合には、理学療法や鍼などを用いる場合もあります。

薬物での治療には副作用（効果が強けれね強いほど、ある程度の覚悟が必要となります）がつきものですよね。

もし、副作用（全くないというわけにはいかないというのが本当のところでしょう）がきついようなら、我慢しないでお医者さんに相談してください。副作用が起きるからといっても、勝手に薬の内服を止めたり、量を減らしたりするというのはよくないでしょう。

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